[...] Eurochemlabs 10ml/2000mg 3.aby zapobiec decadick wpadlem na pomysl zeby dodac androgenu w postaci provironu 4.dla koncowego efektu mam zamiar dodac clembutarol hinski,mam jeszcze dostep do niemieckiego prosto z apteki ktory wybrac?? Jak wogole to wszystko razem roazlozyc ,ile czasu cykl itp Po cyklu oczywiscie odblokuje sie hcg i clomidem
[...] około 60 minut treningu. W który wchodzą pompki (różne rodzaje), podciąganie na drążku podnoszenie ciężarów. Będą to serie np. 12 powtórzeń na jedną rękę po 10 razy. I tak wszystko. Odpoczynek w weekend. Odżywianie to 5 posiłków dziennie+przekąski. Przed treningiem pokarm z białkiem łatwoprzyswajalnym. Cwiczę tak już dwa tygodnie. Są efekty co [...]
[...] i na siłownie chodzę nieco od ponad miesiąca. Moim celem jest wyrobienie masy mięśniowej. W wakacje trenowałem we wtorki i soboty. Teraz z powodu szkoły musiałem niestety wszystko przerzucić na weekend. Chciałbym się poradzić, czy są jakieś przeciwwskazania w trenowaniu przez 2 dni w tygodniu dzień po dniu. Z góry dziękuję za porady. Płeć: [...]
[...] szybszy i przy tym zasiegu ramion nie dawal mosleyowi zadnych szans dlaczego uwazam, ze teraz bedzie inaczej ? mosley to zawodnik na ktorego zawsze i wszedzie postawilbym wszystko tytan pracy i najbardziej utalentowany piesciarz oprocz lewisa jakiego widzialem ale obstawiam tylko dlatego, ze od poczatku jest pewny wygranej w swoim rewanzu i [...]
[...] klatka plecy ) Moze problem mojego przytycia jest ze za duze rezerwy spalam energi na trewningu ale tez to troche po hu.....ju jest poniewaz mam ta diete po treningach ktora trzymam.... odzywki bialkowe i gainery wlewam w siebie... i ****..... stoje w miejsu trening zmieniam co 1-2 miesiace wiecznie modyfikuje wszystko a pomimo tego stoje...
Problem już od początku. Masa na klacie - porażka. Wszystko rośnie poprawnie oprócz tego mięśnia. Nie wiem co jest przyczyną. Dieta? Odżywiam się poprawnie, tzn. codziennie jem pierś z kurczaka bądź inne wartościowe mięsko, ryż, makaron, warzywa, ziemniaki rzadko. Myślałem, że problem tkwi w ćwiczeniach, także zmieniałem split na fbw, potem znów [...]
[...] radzę sobie natomiast bez rewelacji. Wiem, że dużo zależy od konkretnego przeciwnika. Niemniej jednak jeżeli wpada Wam do głowy jakas wskazówka to proszę o nią. P.S. Moim mankamentem jest brak siły skręcającej w judo, w linii prostej wszystko jest okey. W momenice kiedy musze kogos skręcić, a nie pchnąć czy pociągnąć zaczynają s9ie problemy ...
[...] czyli chodzenia wraz z treningami (orbitrek/silownia) 1000 kcal dziennie. Spożywam 2000 kcal. Nie jem fast foodów staram się jesc zdrowo owsianki owoce smoothie itp a mimo wszystko waga stale rośnie. Dodam że nie choruje na cukrzycę, insulinoopornosc, tarczyce. Jeśli chodzi o słodycze to zjem jakiegos czekoladowego cukierka raz na jakieś 3 dni [...]
[...] Znalazłem wątki z dyskusjami o rękawiczkach, pasach, itp. ale jakoś brakowało mi informacji o rzeczach podstawowych. :) Z obuwia na pewno odpadają klapki, japonki i wszystko co się nie trzyma nogi. Ale czy są jakieś zalecenia: z cienkiego materiału (skóry?) albo raczej grube, podeszwa gruba z bieżnikiem czy bez? Elastyczne czy raczej [...]
[...] -miedzy innymi. czyli-animal cuts,omega 3,bcaa i odzywka bialkowac matrix-olimpa. waga 105,wzrost 185,2 lata na silce. chcialbym abyscie panowie napisali jak to mam wszystko brac. na silke chodze 5 razy w tygodniu.biegam rowniez 5 razy w tygodniu,2 razy dziennie-po pol gdziny .rano i wieczorem.cwicze 5 razy w tygodniu na silce,normalny [...]
Witam jestem początkującym forumowiczem nie dawno dodałem swoje fotki do oceny wszystko było ok. Ale jednen z forumowiczow stwierdził że zdjęcia przerobione są w photo shopie (z którego nigdy nawet nie miałem okazji kozystac) ponieważ nie zgadzały mu się cienie na jednym ze zdjęć. Co było spowodowane tym że w pokoju zainstalowane mam 2 "halogeny" [...]
[...] informacji na temat zapobiegania przepukliny na silowni a przynajmniej zmiejszenia ryzyka... Czytalem cos o pasie ale sam nie wiem jak z nim jest bo jedni twierdza ze trzyma wszystko w brzuchu na swoim miejscu a inni ze zwieksza cisnienie w brzuchu przez co latwiej o przepukline... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel [...]
Cześć Biorę ZMA firmy Tested Essentials , problem polega na tym że odkąd biorę ten suplement to budzę się w nocy . Z snem niema problemu wszystko jest ok , fajnie się wstaje . Ale każdej nocy mam pobudkę , teraz na dwa dni zrezygnowałem z suplementacji dla testu czy objawy się pojawią , i pobudki minęły . Co zrobić ? Czy to normalne ? Może [...]
[...] na tym forum z Waszą pomocą. Chodzę na siłownie 3-4x w tygodniu, do tego chce zarzucić rowerek treningowy oraz mam dymatize dymaburn xtreme. Pytanie jest takie, jak to wszystko rozlożyć w czasie. Dokładniej, kiedy zasiadać na rowerek, kiedy zjeść suple. Siłownia to godzina 14 i nie ukrywam, że do tej godziny najlepiej by bylo juz byc po [...]
[...] zależy od długości cyklu co jest rzeczą względną jak i predyspozycje do blokowania przysadki Czy posiada ktoś jakieś wyniki badań lub informacje dotyczące odblokowania przy opisie cyklu i ilości sermów do odblokowania... wszystko sie przyda. No teraz możemy poruszyć temat jak sie nie jasno wyrazilem to będę dopisywał sie w temacie
witam ktory z ponizszych produktow ktore mam w diecie moze zamulac mi metabolizm bo jade na diecie z 3-4 dni (cel:masa, wszystko wyliczone) a potem nie dam rady nic w siebie wcisnac, nie mam ochoty patrzec na jedzenie a co dopiero jesc, po dniu przerwy dalel 3-4 dni wpieprzania i tak w kółko ... ??? Produkty: jajka, mleko, orzechy, rodzynki, ryz, [...]
Witam w przeciągu 1.5 roku schudłem ponad 20kg, obecnie ważę 83-84kg przy wzroście 192, nietrudno zauważyć, że wcześniej ważyłem koło 105kg, generalnie wszystko jest ok,ale... Muszę nadmienić że całe życie grałem w piłkę mam obecnie 23 lata, około 10 lat, 4 razy w tyg. trening razem z meczem. Gdy przestałem grać w ciągu 2,5 lat przytyłem 25kg!!! [...]
Witam, dotychczas chodzilem na platne silownie lecz mam dostep do darmowej pobliskiej silowni gdzie wlasciwie wszystko moge robic procz... górnych miesni klatki piersiowej(i dolnych ale to robie przy okazji na drazku-mniejsza z tym) Do cwiczenia gornych miesni klatki piersiowej mam do dyspozycji ławke płaska, drabinki, piłki korekcyjne gumowe(nie [...]
Witam na sprzedaz mam nowa, nieuzywana Nokie N95 Black 8GB. Przywieziona z wysp, wszystko jest: kable, plyta, instrukcje oraz pudelko. Tutaj macie jej dane : http://www.hoopla.pl/Nokia,Telefon-komorkowy-Nokia-N95-BLACK-8GB,prod,62588.html Wzialem pierwszy lepszy link, choc naprawde zainteresowani z pewnoscia znaja jej funkcje i mozliwosci. Telefon [...]
Witam. Panowie mam pytanie: Jestem 12dzien na cyklu meta + prolo. meta leci 30mg ed prolo 200mg e4d. Zawsze gdy wcinałem mete wzrastał mi apetyt/samopoczucie wszystko ok..a teraz jest problem. -brak apetytu -bole zoładka. Caly czas czuje pelny brzuch..zoładek mnie napierdziela i jeść tez zbytnio nie moge. I nie wiem czy odstawic mete całkowicie [...]
ZMA - Problem
